Die Hauptmotivation für mich sind die Teilnehmer, die zum Yoga-Kurs kommen. Ich liebe es, ihr glückliches, entspanntes und friedliches Gesicht zu sehen, nachdem die Yogastunde vorbei ist. Ich liebe es, ihnen zuzusehen, wie sie die Asanas mit Fokus und Entschlossenheit…
Stellung des Kindes dient der Rückenentspannung und Entwicklung von Vertrauen. Diese Stellung ist gut für die ganze Wirbelsäule. Sie dehnt alle Rückenmuskeln und hilft die Verspannungen zu lösen. Durch diese Stellung, bekommen die Bauchorgane eine gute Massage und hilft bei…
Du denkst also darüber nach, mit Yoga anzufangen? Hier sind warum Du jetzt beginnen solltest.