Schlagwort menopause

Die Wechseljahre … werden oft als eine transformative Lebensphase beschrieben, doch sie können auch eine Vielzahl herausfordernder Symptome mit sich bringen—Hitzewallungen, schlaflose Nächte, Gelenkschmerzen und emotionale Höhen und Tiefen. Als Yogalehrerin wandte ich mich natürlich zunächst dem Yoga und der…