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Warum verspürt man manchmal Schwindel beim Üben von Matsyasana (Fischhaltung) im Yoga?

Die Fischhaltung, auch bekannt als Matsyasana, ist eine beliebte Yoga-Position, die viele Vorteile für den Körper und den Geist bietet.…

Im Dhammapada, einer bedeutenden Sammlung von Aussprüchen des Buddha, finden wir eine zeitlose Weisheit: „Unser Leben wird durch unseren Geist…

In der heutigen schnelllebigen Welt bleibt die Zeit für Selbstfürsorge und persönliches Wohlbefinden oft auf der Strecke. Doch mitten im…

Herzlich willkommen zu unserem Blogbeitrag über die tiefgründige Bedeutung von OM im Yoga! In diesem Artikel werden wir uns mit…

In meinen vielen Jahren als Yogalehrerin habe ich immer wieder gehört, wie Menschen davon überzeugt waren, dass sie zu alt…

Ich mache schon seit über einem Jahr Yoga bei Ida und ich kann nur sagen, ich bin jede Woche wieder…