Ein neues Jahr, ein neues Bewusstsein – Liebe, Yoga und Lebensfreude 2026
Liebe Yoga-Freundinnen und Freunde,
ein herzliches Frohes Neues Jahr 2026! Ich wünsche euch von Herzen ein Jahr voller Gesundheit, Frieden, innerer Klarheit und Freude auf eurem persönlichen Lebensweg.
Für mich persönlich begann dieses Jahr mit einem tiefen Einschnitt. Im Oktober 2025 ist meine geliebte Mutter gestorben. Nach Jahren intensiver Pflege und vielen Momenten des Leidens war ihr Abschied zugleich schmerzlich und befreiend. Befreiend, weil ihr Leiden endlich ein Ende gefunden hatte. Schmerzlich, weil die Leere, die sie hinterlässt, spürbar ist. Die Trauer überrascht mich auch heute noch manchmal in den kleinsten Momenten, und das Gefühl der Orientierungslosigkeit begleitet mich weiterhin.
Gleichzeitig hat mir diese Erfahrung eine dringende Klarheit über das Leben geschenkt: Dinge aufzuschieben, zu warten oder Träume zu verschieben, ist keine Option mehr. Die Zeit ist jetzt! Jeder Moment, jede Entscheidung und jede Handlung hat Bedeutung. Und dabei wird mir immer bewusster: die Gesundheit ist das größte Geschenk, das wir besitzen. Ein gesunder Körper erlaubt es dem Geist, Ruhe zu finden; ein gesunder Geist erlaubt es, die Freude in sich selbst zu entdecken.
In dieser Zeit der Trauer und der Reflexion habe ich mich dem Yoga und der Weisheit der Bhagavad Gita zugewandt, besonders Kapitel 2. Diese Lehren sind wie ein sanftes Licht in der Dunkelheit. Kapitel 2 erinnert uns daran, dass der Körper vergänglich ist, die Seele jedoch unsterblich. Wir sind mehr als unser physisches Sein. Der Körper mag sterben, aber die Essenz unseres Seins bleibt ewig. Diese Einsicht schenkt Trost, lässt uns das Leben in seiner Tiefe wahrnehmen und motiviert uns, jeden Moment bewusst zu leben.
Yoga hat mir geholfen, den Schmerz zuzulassen, die Trauer zu fühlen und gleichzeitig die Kraft des Lebens wiederzuentdecken. Es erinnert uns daran, dass wir inmitten von Verlust und Veränderung immer zu unserer inneren Stärke zurückfinden können.
Für das Jahr 2026 möchte ich euch ermutigen:
Achtet auf euren Körper, auf eure Gesundheit.
Pflegt euren Geist mit Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Zögert nicht, eure Träume zu verfolgen – jetzt ist der richtige Moment.
Lasst euch von Verlusten nicht lähmen, sondern lasst sie euch lehren, das Leben noch bewusster zu lieben.
Mögen wir alle ein Jahr voller Lebenskraft, innerem Frieden und liebevoller Präsenz erleben. Ich freue mich darauf, euch auf der Matte und in unserer Yoga-Community zu begegnen, gemeinsam zu wachsen und das Leben in all seinen Facetten zu umarmen.
In Liebe und Dankbarkeit,
Ida
