Atme tief durch und meistere deine Yoga-Herausforderungen: Tipps für Atembeschwerden im Schulterstand Asana
In der Welt des Yoga begegnen wir immer wieder Herausforderungen, die uns auf unserer Reise begleiten. Eine häufige Hürde, die viele von uns erleben, ist das Gefühl der Atemnot während bestimmter Asanas. Insbesondere der Schulterstand, oder Sarvangasana, kann für einige…