Ida Ryati

Ida Ryati

Stellung des Kindes (Sanskrit: Garbhasana)

ida Yoga Stellung des kindes

Stellung des Kindes dient der Rückenentspannung und Entwicklung von Vertrauen. Diese Stellung ist gut für die ganze Wirbelsäule. Sie dehnt alle Rückenmuskeln und hilft die Verspannungen zu lösen. Durch diese Stellung, bekommen die Bauchorgane eine gute Massage und hilft bei…