Yoga für geübte Anfänger (Kurs-Teil 2)

Kursstart: Freitag 20.03.2026
Kursende: Freitag 29.05.2026
Dauer: 10 Wochen
Zeit:16:30 bis 17:30 Uhr
Ort: Fuji San Budo Dojo, Waldeyerstrasse 73, Münster
Preise:  10 x Yoga: 160 € • 5 x Yoga: 85 € • 3 x Yoga: 54  €

Was dich erwartet:
Dieser Kurs baut auf grundlegenden Yogaerfahrungen auf und vertieft Deine Praxis. Du lernst fließende Abläufe wie Sonnengrüße, stärkende Haltungen für Rücken und Beine sowie Atem- und Achtsamkeitstechniken. Perfekt für alle, die Körperkraft, Beweglichkeit und eine stabile Yogaroutine weiterentwickeln möchten.

Für wen ist der Kurs?
Für alle, die bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen möchten.

Kursinhalte:
• Einführung in fließendere Yoga-Sequenzen
• Kräftigende Übungen für Rücken und Beine
• Atemtechniken zur Vertiefung der Praxis
• Achtsamkeits- und Balanceübungen

Warum teilnehmen?
Um körperlich stärker zu werden, Beweglichkeit zu erweitern und eine stabile Yogaroutine aufzubauen.

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