Yoga für Anfänger Workshopreihe

Termine (Sonntags):
25.01.26 · 22.02.26 · 29.03.26 · 26.04.26 · 31.05.26 · 21.06.26 · 26.07.26 · 30.08.26 · 27.09.26 · 25.10.26 · 29.11.26
Dauer: 11 Monate
Zeit: 14:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Fuji San Budo Dojo, Waldeyerstrasse 73, Münster
Kursbeitrag pro Workshop: 31 €

Was Dich erwartet
Diese Workshopreihe bietet Dir besonders viel Raum, Yoga gründlich kennenzulernen. Jede Einheit widmet sich einem Schwerpunktthema – z. B. Rückenstärkung, Atmung, Balance, Entspannung, Sonnengruß oder achtsame Ausrichtung. Durch die längere Übungszeit hast Du Gelegenheit, Körperhaltungen in Ruhe zu verstehen, auszuprobieren und Deine eigene Yogapraxis Schritt für Schritt aufzubauen.

Für wen ist die Workshopreihe?
Für Anfänger mit etwas Erfahrung, die Yoga intensiver kennenlernen möchten und sich mehr Zeit für Technik und Körperwahrnehmung wünschen.

Kursinhalte:
• Schwerpunktorientierte Workshops (z. B. Rücken, Balance, Atmung)
• Detaillierte Anleitung zu wichtigen Asanas
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• Raum für individuelle Fragen und Übungskorrekturen

Warum teilnehmen?
Um Yoga mit mehr Tiefe zu erfahren, Bewegungen präziser zu verstehen und eine stabile eigene Praxis aufzubauen.

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