Yoga Kurs:
Wurzel Chakra Yoga

Kursstart: 04.04.25, Freitag 
Kursende: fortlaufend
Zeit: 16:30 bis 17:20 Uhr
Ort: Fuji San Budo Dojo, Waldeyerstrasse 73, Münster
Kursbeitrag: 56€/ Monat

Was dich erwartet:

• Eine sanfte Einführung in die Welt der Chakren, speziell in das Muladhara-Chakra, dein Wurzelchakra.
• Praktische Yoga-Übungen und Atemtechniken, um dich zu erden und innere Stabilität zu finden.
• Einfache und zugängliche Anleitungen – ideal für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen.
• Entspannende Meditationen, um dich mit deiner Basisenergie zu verbinden.
• Ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und innerem Gleichgewicht, das du mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Für wen ist der Kurs?
Für alle! Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, mit oder ohne Yoga-Erfahrung – dieser Kurs ist für dich, wenn du:

• mehr innere Ruhe und Gelassenheit suchst.
• lernen möchtest, wie du dich in hektischen Zeiten erden kannst.
• neugierig auf die Welt der Chakren bist und ihre Wirkung spüren möchtest.

Kurs-Inhalte:

• Einführung in das Muladhara-Chakra: Was ist es und warum ist es so wichtig?
• Erdende Yoga-Übungen: Einfache Bewegungen, die jeder ausführen kann.
• Atemtechniken: Finde deine innere Ruhe durch bewusste Atmung.
• Geführte Meditation: Eine Reise zu deiner Wurzelkraft.

Warum teilnehmen?
In unserem schnelllebigen Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Das Muladhara-Chakra hilft dir, dich wieder mit deiner Basis zu verbinden, Stabilität zu finden und mehr Vertrauen ins Leben zu entwickeln.

Melde dich jetzt an!
Einstieg jederzeit Möglich
Kontakt: Ida Ryati
info@idayoga.de
0173 947 4910