Über mich

Meine Vision der klaren und effektiven Yogakunst

Ida Ryati

Namaste, ich heiße Ida Ryati und seit über einem Jahrzehnt lebe ich mit Leidenschaft die Praxis des Yoga. Für mich ist Yoga eine Reise nach innen, eine Möglichkeit, meine Gedanken und Gefühle zu erkunden und mich auf die Empfindungen meines Körpers während der Asanas und Meditation zu konzentrieren. Durch Yoga habe ich gelernt, meinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sie gesund zu erhalten. Obwohl ich als zertifizierte Yogalehrerin tätig bin, betrachte ich mich stets als Schülerin des Yoga. Mein Bestreben ist es, kontinuierlich dazuzulernen und mein Verständnis von Yoga zu vertiefen.

Meine erste Yoga-Ausbildung absolvierte ich 2018 mit einer 540 Stunden Hatha-Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V. in Münster und Bochum. Im Januar 2024 habe ich meine Ausbildung zum Ashtanga Vinyasa Yogalehrer mit 200 Stunden bei Sampoorna Yoga Shala in Goa, Indien, erfolgreich abgeschlossen. Wenn ich unterrichte, ist es mir ein Anliegen, meinen Schülern einen sicheren Raum zu bieten, in dem sie ihre eigene Yogapraxis erkunden können. Mein Ziel ist es, dass sie sich in ihrem Körper wohl fühlen und die Asanas mit Leichtigkeit üben können. In meinen Stunden schaffe ich einen Raum, in dem die Schüler einfach sein können und sich während der Meditation auf ihr Inneres konzentrieren dürfen.

Falls du mehr über Yoga erfahren und die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Praxis erleben möchtest, lade ich dich herzlich ein, an meinem Unterricht teilzunehmen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten und dich in meiner Klasse kennenzulernen.

Das Beste und Effektivste Yoga für Dich

Einer der wichtigesten Punkte wonach ich meine innere Haltung ausricht ist das klare, wirksame Training der wichtigsten Bestandteile des Yoga …
Stille, Atem, Konzentration, Asanas …
Mit diesen Werkzeugen wird auch Dir Wohlbefinden und ein gesunder Körper beschert sein.

Meine Ausbildung

Urkunde geschafft

... Lektionen lernen

Abschluss am Strand

Feuer Zeremonie

Gemeinsame Zeremonie

2024

200 Stunden Ashtanga Vinyasa Yoga Ausbildung, Sampoorna Yoga, Goa India

2020

Yogalehrer Weiterbildung – Yoga für den Rücken, Yoga Vidya e.V. Bad Meinberg

2018

2 Jahre Yogalehrer Ausbildung (540 Stunden), Yoga Vidya e.V. Münster

2012

Bachelor of Science in Wirtschaftswissenschaft, FernUniversität Hagen

2002

Ausbildung zur Bürokauffrau, Industrie und Handelskammer zu Münster

Feedback meiner Teilnehmer

Einige Stimmen zu meiner Art Yoga zu vermitteln

„Raus aus dem Alltag und ab auf die Matte! Idas Yoga ist ein Sport- und Erholungsprogramm für Körper, Geist und Seele. Hier kann ich den Alltagsstress hinter mir lassen. Schon nach kurzer Zeit bin ich durch die intensiven und effektiven Übungen entspannter, fitter und beweglicher geworden.“

Alltagsstress hinter sich lassen

— Benne —

„Ankommen, runterkommen, wohlfühlen. Nach einer Yoga-Stunde mit Ida fühle ich mich entspannt. Die Übungen sind für jeden machbar und Ida bietet Alternativen bei Einschränkungen, weist auf die richtige
Haltung hin und hat jeden Teilnehmer im Blick. Für mich ein besonderer Kurs in angenehmer Atmosphäre.“

Entspannte Yogastunde

— Christine —

„Nach meiner Darmkrebserkrankung wollte ich gerne Yoga ausüben, um etwas für mein Wohlbefinden zu tun. Ida hält die Yogastunden sehr einfühlsam und vorsichtig ab, da ich momentan Stomaträgerin und bei Übungen der Bauchmuskulatur eingeschränkt bin. Ich fühle mich bei ihr mit meiner Einschränkung gut aufgehoben und freue mich auf jede Yogastunde.„

Wohlbefinden herstellen

— Ingrid —

„Ich bin Anfängerin (63 Jahre) und Ida hat mich sehr einfühlsam und geduldig in die Yoga Praxis eingeführt. Ich spürte schon nach kurzer Zeit eine deutliche Entspannung in meinem Körper. Ida vermittelte mir in ihrer sehr freundlichen und ausgeglichenen Haltung sehr viel Spaß und Lebensfreude an den Übungen.“

Spürbare Entspannung

— Ulrike —

„Durch das Yoga hat sich meine Beweglichkeit gesteigert, ich spüre viel stärker in meinen Körper hinein und habe mit der achtsamen und liebevollen Anleitung durch Ida meine innere Ruhe wiedergefunden. Individuelle Anleitungen und Tipps von Ida machen es mir leicht, die Übungen auch in meinen Alltag zu integrieren“

Beweglichkeit steigern

— Dani —

„Durch das Yoga merke ich, dass meine Koordinationsfähigkeiten sich verbessern und mein Körper flexibler in den Bewegungen wird. Durch die verschiedenen Atemtechniken, die ich bei Ida lerne, gelingt es mir besser, zur Ruhe zu kommen und in stressigen Situationen ruhiger zu bleiben.“

Koordinationsfähigkeit verbessern

— Kai —

„Yoga mit Ida ist ein Wochenhighlight. Die perfekte Mischung von Anstrengung und Entspannung, in einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre, lässt den Alltag schnell hinter mir. Ida bietet bei allen Übungen Varianten an, damit jeder nach seinen Möglichkeiten alles mitmachen kann. Nach der Stunde werde ich mit einem guten Körpergefühl und einem ruhigen Geist belohnt. Und es macht wirklich Spaß!!!“

Mein Wochenhighlight

— Ines —

„Yoga mit Ida hilft mir von meinen alltäglichen Sorgen Abstand zu gewinnen und ich merke, wie ich sowohl geistig besser entspannen kann als auch körperlich beweglicher werde. Ich kann es nur jedem wärmstens weiterempfehlen!“

Abschalten und Abstand

— Moira —

„Eigentlich bin ich ein Vielseitigkeits-Sportler und ich habe vor allem im Ballsport schon viel Bereiche praktiziert.Yoga ist für mich ein neuer Sport, der sich für mich als Kontrast / Variante zum bisherigen „weiter, höher, schneller“ darstellt. Fühle mich hierbei mehr „geerdet“ / ruhiger, obwohl immer wieder die Muskelstränge hierbei ziehen.“

geerdet und ruhiger fühlen

— Hannes —

„Ich bin sehr froh, zu Ida gekommen zu sein. Mir gefällt das entspannte Ankommen und ich schätze die achtsame Art, mit der sie uns durch die Yogapraxis führt. Dadurch lerne ich meine Körpersignale mehr wahrzunehmen und bei mir selbst zu bleiben. Sie erkennt jede Nuance in der Haltung und korrigiert diese geduldig. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben.“

Achtsamkeit lernen

— Melanie —

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