Yoga-Praxis
Gemeinschaftstag

Ein ruhiger Tag für Yoga-Praxis, Austausch & Begegnung

Der Yoga Gemeinschaftstag ist ein liebevoll gestalteter Raum, um Yoga als Anfänger:in in deinem eigenen Tempo kennenzulernen oder als Geübte:r zu vertiefen. Es erwartet dich ein klarer, ruhiger und authentischer Tag, an dem Bewegung, Atmung, Austausch und einfache Rituale im Mittelpunkt stehen. Ob du regelmäßig Yoga übst oder ganz neu bist – hier geht es um Verbindung: mit dir selbst, deinem Körper, deinem Atem und einer kleinen, herzlichen Yoga-Gemeinschaft. Wir üben gemeinsam, sprechen über Yoga, stellen Fragen, genießen in den Pausen Tee und kleine selbstgemachte Snacks (gerne etwas mitbringen zum teilen – ist aber kein Muß). Ein Tag, der dich erdet und dir gleichzeitig Raum für Leichtigkeit schenkt.

Termin:
Sonntag,
13.09.2026
Dauer: 1 Tag
Zeit: 10:00 bis 16:45 Uhr
Ort: Fuji San Budo Dojo, Waldeyerstrasse 73, Münster
Kursbeitrag pro Workshop:
Ganzer Tag: 79 €
1/2 Tag (ab 13:30): 35 €
Buchung:  8 von 8 Plätze frei

Da es nur 8 Plätze gibt, ist die Atmosphäre persönlich, überschaubar und achtsam.

Was dich erwartet

  • Drei Yogastunden zu je 60 Minuten, in denen wir achtsam üben
  • Jeweils 15 Minuten Raum für Fragen & Austausch
  • Einfacher, liebevoller Community-Bereich
  • Tee, Wasser und kleine hausgemachte Snacks
  • Zeit zum Ankommen, Reden, Zuhören, Beobachten oder einfach Sein

Jede:r ist willkommen – unabhängig von Erfahrungsstand, Beweglichkeit oder Motivation.

Preisgestaltung
Die Preise sind so gestaltet, dass du den Tag in genau der Intensität erleben kannst, die für dich richtig ist:

Ganzer Yoga Tag : 79 €
Für alle, die an allen drei Yogastunden teilnehmen möchten.
Dieser Pass reserviert dir einen Mattenplatz in allen Sessions sowie Zugang zu Pausen, Snacks, Tee & die gesamte Community‑Raum.

Halber Tag ab 13:30 : 35 €
Für dich, wenn du nur eine Session besuchen möchtest.
Du erhältst einen festen Mattenplatz in der gewählten Stunde und bist den ganzen Tag im Community-Bereich willkommen.

Wichtige Orga-Hinweise zur Teilnahme

  • Tee, Wasser, Obst & kleine Snacks sind inklusive. (Gerne etwas mitbringen zum teilen – ist aber kein Muß)
  • Es gibt nur 8 Mattenplätze pro Session.
    Der Raum ist bewusst klein gehalten, um Ruhe, Präsenz und persönliche Betreuung zu ermöglichen.

  • Halbtages-Gäste begrenzte Plätze bei der Buchung.
  • Es werden Videoaufnahmen zu Übungszwecken gemacht, wer das nicht möchte gibt dies bei der Ankunft an.

Für wen ist der Yoga Gemeinschaftstag gedacht?

  • Für Anfänger*innen, der Yoga entspannt und ohne Druck kennenlernen möchten
  • Für Geübte, die tiefer in Praxis & Austausch eintauchen wollen
  • Für alle, die einen ruhigen Tag mit Bewegung, Reflexion & Gemeinschaft suchen
  • Für Menschen, die in klarer, ruhiger Atmosphäre üben möchten

Der Yoga Gemeinschaftstag ist ein Raum für echte Begegnung:
mit dir selbst, mit deinem Atem, mit einer kleinen Gruppe von Menschen, die offen sind für Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit.

Ich freue mich, wenn du deinen Platz findest …
Du bist in jeder Form willkommen – schön, dass du da bist

Tagesablauf (Agenda)

10:00 – 11:00 Uhr : Ankommen & Tee
Ein ruhiger Start in den Tag mit Tee, Wasser, Obst & kleinen Snacks mit selbstgemachte Energie Balls. Gelegenheit zum Ankommen, Kennenlernen und Einstimmen.

11:00 – 12:00 Uhr : Yoga Session 1 – Ankommen & Öffnen
Sanfte Bewegungen, die dich in deinen Körper führen und die Praxis eröffnen.

12:00 – 12:15 Uhr : Fragen & Austausch
Offener Raum für alles, was dich in der ersten Stunde bewegt hat.

12:15 – 13:15 Uhr : Yoga Session 2 – Kraft & Leichtigkeit
Stärkende, zugleich fließende Sequenzen, angepasst an alle Level.

13:15 – 13:30 Uhr : Fragen & Austausch

13:30 – 14:30 Uhr : Mittagspause & Gemeinschaftszeit
Leichte, selbstgemachte Snacks (belegte Brötchen, frisches Obst, geschnittenes Gemüse). Zeit zum Ausruhen, Austauschen oder einfach Genießen.

14:30 – 15:30 Uhr : Yoga Session 3 – Slow Flow & Regeneration
Eine beruhigende, erdende Stunde zum Ausklang des Tages.

15:30 – 15:45 Uhr : Fragen & Austausch

15:45 – 16:45 Uhr : Gemeinsamer Abschluss
Tee, Obst & kleine Energiehappen.

Offener Raum für Gespräche, Reflexion und ein entspanntes Ausklingen.